A hidegterápiát a sportsérülések és reumatikus fájdalmak gyógyítására használják, de ezen túl is lehet számos előnye, melyeket érdemes kihasználni.
A krioszaunát elsősorban az ízületi fájdalmak kezelésére fejlesztették ki, azonban hamar nyilvánvalóvá vált, hogy nem kizárólag arra lehet hatással, hanem az egész testben érezhetőek lehetnek a hidegterápia jótékony hatásai. A hatásmechanizmus alapja az extrém, -110 és -180 °C közötti hőmérséklet, ami rövid időre ugyan, de szinte sokkolja a szervezetet.
A krioszaunába lépve kevert levegő fogadja a pácienst, ami azonban már így is épp eléggé hideg ahhoz, hogy lehetőséget biztosítson a test védelmi mechanizmusainak aktiválódására. A hirtelen hideg az izmok összehúzódását és a vérerek szűkülését okozhatja, ami felgyorsíthatja a vérkeringést, a vér- és tápanyagellátás pedig a végtagok felől a belső szervek irányába koncentrálódhat. A vér oxigénnel, kollagénnel és más, létfontosságú tápanyagokkal dúsulhat fel, az anyagcsere-folyamat során keletkező salakanyagok és toxinok lebomlása pedig felgyorsulhat. A hidegterápia mindössze néhány percig tart, majd ennek végeztével – azaz a kamra elhagyásával – a test hőreceptorai érzékelhetik a melegebb levegőt, aminek hatására az erek ismét kitágulhatnak, a feldúsított vér áramlása pedig megindulhat a végtagok felé, egészen a bőrig.
A hidegterápia hatása komplex: az izmok és ízületek stimulációján és regenerációján túl a szervezet béta-endorfin szintje is megemelkedhet, ami boldogságérzetet okozhat, és feltöltheti az egész testet energiával, és aminek köszönhetően a páciens fizikai és mentális terhelhetősége is megnőhet. A hidegterápia pozitívan befolyásolhatja a lelkiállapotot és a hangulatot is: a depresszióra hajlamos betegeknél csökkenhet a szorongás és az ingerültség érzése, javulhat a döntési készség, a mozgási és vizuális koordináció és az érzelmi kontroll, ami kiegyensúlyozottsághoz vezethet. A hidegterápia pozitív hatást gyakorolhat a pszichés állapotra és a hangulatra, így kiváló lehetőség általános fáradtság, illetve energiahiány esetében is.
Amennyiben felkeltettük az érdeklődését, és bővebb információra lenne szüksége a hidegterápiával kapcsolatban, forduljon hozzánk bizalommal megadott elérhetőségeink egyikén!